Vitamine D : Bienfaits et Risques des Ampoules à Haute Dose
our corriger une carence en vitamine D, privilégiez un apport quotidien modéré plutôt que des ampoules à haute dose pour stabiliser les niveaux sanguins.
Les Bienfaits de l’Ortie
Souvent perçue comme une mauvaise herbe, l’ortie est un véritable trésor de bienfaits pour la santé, riche en nutriments et propriétés médicinales.
Stress, Anxiété, Dépression & Hijâma
La Hijama est bénéfique contre le stress, l’anxiété et la dépression. Elle améliore le bien-être en favorisant la circulation, la relaxation musculaire et la libération d’endorphines.