La Hijâma, c’est quoi?
La hijâma est une technique de soin ancestrale par les ventouses datant de plus de 2500 ans.
Introduction
La Hijâma, que l’on appelle aussi la Cupping Therapy ou la thérapie des ventouses, travaille sur le système veino-lymphatique et permet d’épurer le sang en le débarrassant des toxines, l’accumulation de ces dernières pouvant être la cause de nombreux maux.
La hijâma va aider l’élimination des toxines en stimulant la circulation sanguine et en libérant le sang de ses déchets sanguins, des toxines, des résidus médicamenteux, et des globules rouges altérés.
ORIGINES & fondements
La Hijâma fait partie intégrante de la médecine prophétique, ceci est prouvé via de nombreux hadiths dont :
« La meilleure des choses par lesquelles vous vous traitez est la hijama et le costus marin ».
Rapporté par Boukhari(Al fath 150/10) et Muslim(n°1577)
« Pendant mon Voyage nocturne (al Isra’), je ne suis pas passé devant un groupe d’Anges sans qu’ils me disent: « Ô Muhammad ! Ordonne à ta communauté de pratiquer la Hijama »
De Anas Ibn Malik. Hadith authentique rapporté par Ibn Majah (n°3477-3479) et At-Tirmidhy dans son Jâmi’ (5671).
Pour de nombreux musulmans, la hijama n’est pas seulement une thérapie physique, mais aussi une pratique spirituelle. Il faut sincèrement croire que Allah va nous guérir et que la hijâma est un sabab (Une cause).
Bienfaits de la Hijama Prophétique
On peut comparer la hijâma à une visite chez le garagiste.
En effet, pour qu’une voiture fonctionne correctement, il faut qu’elle fasse une vidange chaque année : on débarrasse l’huile du moteur des impuretés.
Le corps humain est exactement pareil : il faut savoir que les toxines circulent dans le sang puis sont filtrés et stockés par les organes épurateurs (le foie, les reins, les intestins, les poumons, la peau, la lymphe…) qui transporte les déchets.
Et lorsque les organes épurateurs sont trop sollicités, ils n’arrivent plus à remplir leur rôle : ils ne peuvent plus éliminer les toxines qui sont alors bloquées dans le sang…
- ANTALGIQUE, ANTI – INFLAMMATOIRE ET ANALGÉSIQUE :
Soulagement de la Douleur : La hijama est souvent utilisée pour soulager des douleurs musculaires, des douleurs articulaires et des migraines.
Des études montrent que la hijama peut être efficace pour réduire les douleurs liées à des conditions comme l’arthrite, les douleurs lombaires et les douleurs cervicales.
Une étude publiée dans le Journal of Pain Research a révélé une diminution significative de la douleur après des séances de hijama.
Réduction de l’Inflammation : La hijama, en activant la circulation veino-lymphatique réduit la stagnation sanguine souvent lié aux douleurs, inflammations ou dysfonctionnement d’organes. La hijama a donc des effets anti-inflammatoires. - DRAINANTE VEINO-LYMPHATIQUE :
Amélioration de la Circulation : En stimulant la circulation sanguine & lymphatique , elle aide à améliorer l’apport d’oxygène et de nutriments aux tissus, favorisant leur régénération. - EPURATRICE :
Élimination des Toxines : La pratique peut favoriser l’élimination des toxines et des déchets métaboliques du corps en stimulant le flux sanguin et lymphatique.
Boost d’Immunité : Grâce à ses effets sur la circulation sanguine, le drainage lymphatique, la réduction de l’inflammation et la gestion du stress, elle peut contribuer à un « boost » immunitaire significatif.
La hijâma peut activer les ganglions lymphatiques, qui jouent un rôle crucial dans la filtration des agents pathogènes et la production de cellules immunitaires. - RÉEQUILIBRANTE :
Régulation hormonale :
La présence d’hormones en excès pour causer de troubles et pathologies et provoquer un déséquilibre. Avec son action épuratrice, la hijâma élimine les hormones en excès (par exemple le cortisol…) et produit des hormones bénéfiques au corps (par exemple l’endorphine, la dopamine, l’ocytocine et la sérotonine), ce qui est bénéfique par exemple pour la gestion du stress, ou des troubles psychologiques.
La hijama peut aider à équilibrer les niveaux hormonaux, en particulier dans des conditions comme le syndrome prémenstruel (SPM), les cycles menstruels ou dans les troubles de la fertilités
Des études montrent que les femmes ayant subi des séances de hijama pour des douleurs menstruelles ont ressenti une diminution des symptômes.
Régulation immunitaire : La hijama aide également à stimuler le système lymphatique, qui joue un rôle essentiel dans le drainage des toxines et des déchets du corps. Une circulation lymphatique améliorée favorise une réponse immunitaire efficace.
De plus, en activant la circulation sanguine, elle permet un meilleur transport des globules blancs et des anticorps, éléments clés du système immunitaire. - PRISE EN CHARGE DES MALADIES CHRONIQUES OU AUTO-IMMUNES :
En agissant sur l’inflammation et régulant le systeme immunitaire, la hijama peut aider à gérer les symptômes de maladies chroniques et auto-immunes, améliorant ainsi la qualité de vie des patients.
Les maladies auto-immunes, comme la polyarthrite rhumatoïde ou le lupus, sont souvent caractérisées par une inflammation chronique.
La hijama a montré des effets anti-inflammatoires en réduisant les cytokines pro-inflammatoires.
Des études ont démontré une diminution significative des marqueurs inflammatoires chez les patients après des séances de hijama.
méthodes & pratique
La hijama consiste à créer une dépression sur la peau à l’aide de ventouses. Cela peut être fait par deux méthodes principales :
- Ventouses humides : Des incisions superficielles sont faites pour permettre le prélèvement de sang, souvent associé à des effets de détoxification.
- Ventouses sèches : Les ventouses sont appliquées sans incision, créant un vide pour stimuler la circulation sanguine. Cette technique est faite généralement chez les enfants ou pour les personnes très anémiques par exemple.
Sécurité & hygiène
La hijama est une pratique sûre lorsqu’elle est réalisée par des professionnels qualifiés, en respectant des normes strictes d’hygiène, de sécurité (mesure de la glycémie et de la tension artérielle avant chaque séance) et en s’assurant que le patient ne présente pas de contre-indications (cf plus bas)
C’est pourquoi chez Hijama Therapie (Hijâma Abou Ilyès & Hijâma Oum Ilyès), un formulaire santé est à remplir avant votre séance de Hijâma afin que nous puissions vérifier que vous ne présentez pas de contre-indication à la séance.
Dans notre cabinet, nous utilisons du matériel à usage unique et stérile.
Nous fournissons le kit de ventouses que nous jetons après usage.
Nous utilisons des gants jetables, drap d’examen jetable, lame stérile et jetable, compresses.
Nous désinfectons votre peau avant et après avoir fait les micro-incisions 
Nous désinfectons l’ensemble du chariot de soin et la table de soin avant et après chaque séance.
Pour une séance de Hijâma optimale, nous prenons le soin de mesurer vos constantes biologiques (glycémie, tension artérielle).
Les études disponibles montrent également que les effets secondaires sont rares et généralement légers (rougeurs temporaires, petites ecchymoses).
Comment on procède lors de la séance de Hijâma?
le massage pré-hijâma
Dans un premier temps, avec de l’huile d’olive, de nigelle et dans certains cas des huiles essentielles, on effectue un massage drainant et lymphatique avec les mains puis avec des ventouses avec la technique de mooving cupping (ventouses glissantes) qui va agir comme un massage à pression négative grâce à l’aspiration des ventouses.
Le mooving cupping va permettre de soulever les tissus, de détendre les zones musculaires, faire circuler les fluides et liquides stagnant du corps (La lymphe), activer ainsi la circulation sanguine et de détecter les zones douloureuses…
la pose de ventouses
On place ensuite placer des ventouses jetables à usage unique pendant quelques minutes sur les points anatomiques liés aux organes, sur des points recommandés dans la sunnah et sur les éventuelles zones douloureuses indiquées par le patient.
La pose de la ventouse va créer une succion, une dépression, vous allez sentir une aspiration, un tiraillement de votre peau : la ventouse va stimuler les tissus, et les fluides du corps.
On créé avec la succion de la ventouse un bouton artificiel qui va faire remonter à la surface de la peau les toxines et les déchets sanguins souvent responsables de troubles et pathologies.
les incisions (égranitures)
Une fois la ventouse enlevée, on remarque que la peau a changé de couleurs, elle laisse place à un macaron plus ou moins foncé (signe du degré de stagnation de la circulation sanguine et évocateur de la présence de toxines).
On désinfecte chaque zone à l’aide d’une compresse imbibée de bétadine ou d’antiseptique type dakin.
Puis à l’aide d’une lame stérile à usage unique, nous faisons alors des micro-incisions (ce sont des incisions légères, comme des égratignures, des petites griffures à la surface de la peau). Les incisions doivent être superficielles, juste assez pour atteindre les vaisseaux sanguins sous la peau sans endommager les tissus profonds.
Le prophète ﷺ a dit :
« La guérison se trouve dans trois choses : l’incision de celui qui fait la hijâma, une gorgée de miel ou une cautérisation par le feu, et j’interdis à ma communauté la cautérisation ».
Selon le hadith n° 5681
Puis on replace une seconde fois la ventouse afin de permettre au mauvais sang de s’évacuer.
Plusieurs recueils de sang sont alors effectués jusqu’à obtention de la lymphe.
La sortie de la lymphe lors de la hijama indique une stimulation positive du système lymphatique, favorisant le drainage des toxines et la réduction des inflammations.
(voir l’article sur l’importance de la lymphe).
Le sang extrait LORS DE LA HIJÂMA
est ce que la quantite de sang est indicatrice d’une hijâma réussie?
La quantité de sang extraite varie selon la personne et les zones traitées.
Pour certaines personnes, un faible volume de sang peut suffire à obtenir un soulagement significatif.
Une hijama réussie ne signifie pas nécessairement qu’il faut extraire une grande quantité de sang.
La quantité de sang n’est pas signe de la réussite de la hijâma puisque le prophète ﷺ nous indique que la guérison résident dans l’incision et non dans la quantité de sang (cf le hadith ci dessus)
quelle est la composition du sang extrait lors d’une Hijâma?
Pour ce qui est du sang extrait lors de la hijama, le docteur Nabîl Ash-Sharîf, de Damas a publié une étude qui montre que la composition du sang extrait lors de la séance différait énormément de celle du sang veineux.
Les incisions doivent être superficielles afin de ne justement pas faire sortir du sang veineux, ce qui serait comme un don du sang, ce qui n’est pas l’objectif.
Le sang extrait de l’organisme est un sang coagulé (comme un bout de foie), qui possède un nombre très important de globules rouges altérés, et de forme anormales.
Le sang extrait lors d’une hijama contient une faible concentration d’hémoglobine et un taux élevé de créatinine.
La créatinine est un déchet de l’organisme. Elle est éliminée dans les urines par filtration au niveau des reins. Lorsque les reins sont en surcharge, la quantité de créatinine augmente dans le sang, ce qui peut aboutir à une insuffisance rénale. D’ailleurs c’est un déchet qui favorise la production de toxines
Vous l’aurez compris, on ne peut pas parler de hijama sans parler des toxines…
Les toxines sont des substances toxiques présentes dans le corps. Les troubles et pathologies proviennent très souvent de la surcharge de toxines et d’encrassement du corps puisque lorsqu’il y a une stagnation de la circulation sanguine, il y a une augmentation des toxines sur la zone.
D’ailleurs, en tant que praticien, on le voit très vite au niveau de la pose de la ventouse : plus la peau du patient se colore très rapidement plus la montre qu’il y a une stagnation de circulation sanguine et une accumulation de toxines.
Et après la Hijâma ?
Les macarons (TRACES DES VENTOUSES)
Les marques laissées par la hijama (ou cupping therapy) sont des ecchymoses circulaires ou des décolorations de la peau causées par la succion exercée par les ventouses.
Ces marques (les macarons) peuvent varier en couleur, allant du rose clair au violet foncé, voire au noir, selon plusieurs facteurs comme l’intensité de la succion, la durée de la séance et l’état de santé de la personne.
Marques claires (rose ou rouge clair) : Elles indiquent une bonne circulation sanguine et peu de stagnation.
Marques plus sombres (rouge foncé à violet) : Elles révèlent une stagnation sanguine, une accumulation de toxines ou des tensions musculaires.
Marques très foncées (violet à noir) : Elles signalent une stagnation sévère, souvent liée à une accumulation importante de toxines.
Ces marques ne sont pas douloureuses et disparaissent généralement en quelques jours à une semaine.
Ces macarons changeront ensuite de couleurs lors des jours suivant la séance ce qui est tout à fait normal. Puis ils disparaîtront.
Elles font partie du processus naturel de guérison et reflètent les bienfaits de la thérapie pour détoxifier le corps et améliorer la circulation sanguine.
La hijâma, un vrai coup de boost !
La hijâma va aider le corps à avoir une vascularisation optimale et un véritable coup de boost qui va aider au drainage lymphatique pour permettre aux organes émonctoires de se relancer dans leur objectif épurateur même après la séance.
Le fait d’avoir éliminé les toxines du corps va apporter un soulagement au niveau des douleurs c’est pourquoi la hijema a une propriété antalgique, analgésique, et anti-inflammatoire.
En causant une dépression à l’intérieur d’une ventouse posée sur la zone douloureuse, cela résulte le développement de la vascularisation pour augmenter l’oxygénation, et la stimulation de mécano-récepteurs qui va envoyer des signaux au cerveau et aux organes.
Les cellules du corps reçoivent du nouveau sang très riche en nutriments et en oxygène.
De plus lors de la séance, le corps va réagir à la pose des ventouses et sécréter un certain nombre de substances endocrines qui vont avoir un rôle dans le contrôle de la douleur ainsi que de l’inflammation.
En plus de cette épuration des toxines, la hijâma a d’autres propriétés notamment une intervention sur tous les dérèglements et sur une régulation des constantes physiologiques du corps que ça soit la tension artérielle la glycémie ou même le cholestérol.
Les contre-indications à la Hijâma?
Conditions Médicales
Les personnes ayant certaines conditions médicales (comme par exemple des troubles de la coagulation, une anémie sévère) doivent consulter un professionnel de santé avant de subir une hijama.
Problèmes de Coagulation : Les personnes ayant des troubles de la coagulation sanguine ne devraient pas subir de hijama.
Grossesse : La hijama est généralement déconseillée pendant la grossesse en raison des risques pour la mère et le bébé.
Infections de la Peau : Les infections cutanées ou les lésions ouvertes sur la peau sont des contre-indications.
Personne faibles ou très âgées : Les personnes ayant un état général affaibli ou très âgées doivent éviter la hijama.
Dispositifs Médicaux : Les patients ayant des dispositifs médicaux implantés (comme un stimulateur cardiaque) doivent éviter la hijama.
La hijama ne remplace pas un avis médical mais est complémentaire.
